亚麻籽油可以油炸食品吗

亚麻籽油中的α-亚麻酸含量超过50%，属于人体必需脂肪酸，有补脑、降三高、抗炎抗过敏等13像保健功效。

亚麻籽油可以像普通食用油一样用于家常炒菜，但是不适合高温煎炸，因为亚麻籽油中多的α-亚麻酸在高温条件下易氧化。其实不光是亚麻籽油，大部分植物油都不太适合高温煎炸，一般高温煎炸可以选择棕榈油。

这时，妈妈又喊我去卫生间看雨，我看见大风吹着外面的一根太陽能管，这儿晃晃，那而晃晃，像一条舞龙。这时候，由大滴大滴的雨点变成了倾盆大雨，好像从天上泼下来的，大地好像非常饥渴，开始畅饮雨水。

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