1、准备食材花生油30g，肘子300g，老抽10g，八角5g，桂皮5g等。
2、锅中加水放入肘子过水捞出。
3、放入高压锅中加冰糖枸杞，盐，老抽，老抽，另起一锅油加入葱花姜片。
4、辣椒，八角桂皮，香叶爆香以后倒入高压锅中加水煮开即可。
蔚蓝色的天空在深秋时节，一尘不染，晶莹透明。朵朵霞云照映在清澈的江上；鱼鳞的微波，碧绿的江水，增添了浮云的彩色，分外绚丽。
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