黑小米和黑米是一种东西吗

黑小米色泽黑绿，有丰富的天然黑色素，有滋阴补血，乌发防衰之功效。黑小米支链淀粉含量较普通小米高，蛋白质含量，粗脂肪含量分别较普通小米高，所以口感好香味浓。米饭蒸煮喷香，粘糊性强。而黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂，不仅大多数营养成分未溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此，且用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口。

假如想念是一张地图，打开想念的地图，你也许会发现，不管这张地图有多麼复杂，想念的起点也是终点。小孩子想念的是亲人，长大了，想念的是恋人，后来的后来，想念的对象又变成了亲人。人生最初和最后的想念几乎是一样的。

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