普通牛奶和酸牛奶的营养区别

酸牛奶是纯牛奶经过发酵处理制成的，其营养价值相比纯牛奶，主要就是增加了不少有益菌，其他营养成分，像蛋白质、钙质、维生素、脂肪的含量都差不多，甚至酸奶会往往多过纯牛奶。酸奶中的有益菌对于人的消化系统尤其是肠道是很有好处的，有帮助人排泄垃圾的功效。所以酸奶还有一定的减肥功效。

我去看了看我的向日葵，它们从容地生长，知道太阳总是会照耀到身上，在恰当的时候恰当地取悦自己。很少有人能够像自然界的生物那样生活，从不过分努力，但也很少失败。我们不知道自己是谁，更不知道如何使自己的花朵开放。

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