怕冷吃什么 相对比较好呢

1、怕冷一般有两类常见情况，一是体质偏于阳虚，二是有外感类疾病的征兆。如果是体质偏于阳虚，一般多见于长期怕冷、容易出汗、手脚凉、精神不佳等情况，可以考虑使用一些具有温补类的食物，如牛肉、羊肉、鸽子、韭菜、茄子等食物，同时尽量少吃生冷类的食物，如海鲜、冷饮等。

2、如果有外感类疾病的情况，多见短期内突然有怕冷、怕风的情况，同时食欲降低，此类情况属于感冒初期症状，可以使用促进出汗的食物，如热汤面、生姜、葱等，同时减少肉类、油腻食物的摄入。

我爱荷花，我爱她的美丽，我爱她的真情。满池的荷花，满池的碧水满池的碧叶映衬着，她们不就像一个个独站高阁看风景的白衣素女。

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