豆类什么营养价值最高

1、豆类含量最高的是蛋白质；

2、豆子中大豆类营养要高于杂豆类的营养；

3、大豆包括黄豆、青豆与黑豆。杂豆包括赤豆、绿豆、芸豆、蚕豆等。黄豆、青豆与黑豆差不多，因为黄豆，青豆，绿豆等经常吃，黑豆吃的少所以显得稀少。

事情可以在一天里、在几分钟之内便被破坏，而不是像有些事情那样：经过反反复复、走走停停、希望与失望，漫长的拖延，才彻底*的。若是果真好事难圆，那么痛痛快快的了断岂不是更易忍受吗？

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