优生优育男性该怎么做

想要优生的男性该怎么做要想生一个健康、聪明的宝宝，就要有健康的**和**结合。要想拥有健康的**，男性朋友一定注意养成良好的生活习惯。欲得优良的后代，首先夫妻双方身体都应是健康的，而在受孕前都要避开损害细胞的不良因素。

优生优育男性该怎么做：

1

不饮酒。因为酒精对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使**不正常，导致对胎儿产生不良影响。

2

少接触或不接触不良环境。男性睾丸对许多化学物质很**，使**受到伤害，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。另外，农药也可使**异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷等。还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性**异常，造成不同程序的新生儿出生缺陷。

3

用药要谨慎。很多药物对男性的生殖功能和**质量会产生不良影响，如抗**胺药、抗癌药、***、**、类固醇、利尿药等。

4

保持良好情绪、注意饮食结构和劳逸结合。

夜深人静，对影难眠，远方的你，是否知道我在想你?窗外，明月如霜，洒满西楼，淡淡思念淡淡愁。我不知道，我怎会如此的想你，怎会如此地在意你，明知道没有结果，明知道是一种错，却还是放纵自己，一错再错。

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