学生情绪低落怎么调节

1、找个可靠的人倾诉，可以有效的帮助你缓解心理的压力。

2、找一些自己喜欢的音乐可以让心情愉悦，如果情绪极度低落可先听缓慢轻柔的曲子，逐渐改变乐曲的节奏。

3、克服懒散，不妨将每天要做的事列出计划，让自己变得充实。

4、善于忘记，忘记并不是坏事，本身就是人生来就具有的自我保护机制。

一片竹海荡绿韵，竹林幽处轻漫，清神怡情。仿佛就是竹林里的竹，融入竹林的绿韵中，放眼碧波荡漾的竹海，青翠欲滴，微风拂面，宁静幽雅间回旋着清新的竹香。诗人李白写过："竹色溪下绿，荷花镜里香。辞君向天姥，拂石卧秋霜。飘香曳舞袖，带粉泛妆楼"。

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