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蔬菜水果有哪些营养

1、果蔬的主要成分是人体所必需的一些维生素、无机盐.生物酶及植物纤维,果蔬中蛋白质和脂肪的含量较少;

2、在饮食的过程中达到减肥,并且环保健康;

3、含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素,具有分解脂肪的效果。


还是那个你。如从前一样爱笑,如从前一样喜欢白T。这样的你,真好。愿时光善待你。

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梦幻之灵狐
(0)赞
2022-05-19 12:31:36
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