膝盖一跑就疼多数是属于内侧膝关节韧带损伤，甚至已经连带到半月板损伤了，建议去医院做个关节片。也可以去找专业的推拿师傅给你做推拿或是针灸都可以来调理。最近最好是不要上强度锻炼了以免加重。
珠帘卷，寄清愁，霄风醉影高楼。眼碧空星月，魂牵心忘收。夜夜凉如水，春深亦似初秋。少梦萦魂系，诗语乱，意深幽。
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