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**小净怎么洗

1、洗两手至两腕各三遍。人的手上容易染上污垢且不易发现,特别是指甲缝常藏有污垢,很不干净会把细菌带人口中。*****在洗两手时,要诵念**尊名。

2、洗两便*****也叫净下。大小便之气还有污秽之后,需用清水洗之。净下时须蹲成南北方向忌东**向。右手拿汤瓶、左手洗之,从前到后**为止。

3、复洗三遍手和腕。洗时可打上肥皂洗得干净。过去**不敢用肥皂,主要是怕肥皂里有死驴死马以及猪的脂肪等,现在宁夏和全国不少地区专门制作出了**肥皂,*****因放心而被广泛地使用。

4、漱口。用左手拿汤瓶倒水右手掬水入口,用手指擦洗牙缝然后仰面灌喉吐出连续三次。现在有些*****漱口时用牙刷先刷牙,西北地区有的*****漱口时还刮舌头。总之,通过漱口、刮舌、灌喉,使口腔达到清洁。

5、呛鼻。左手拿汤瓶倒水右手掬水吸入鼻腔内再喷出连续三次,以呛净鼻涕为宜。

6、洗脸。上自前额发际处、下至颔下、横至双耳均为应洗的范围,洗时从上到下连续三遍。

7、洗两手至两肘。右手拿汤瓶倒水左手掬水洗右手和肘,然后再用右手掬水洗左手和肘。

8、抹头、抹耳、抹颈。右手拿汤瓶倒水左手掬水后给右手倒一部分,后两手从前额发际处抹到脑后,随将两手心从头两旁抹至前额,再把两大拇指放于耳外两食指放在耳内由上向下抹,最后用手背从脖颈处由后向前抹。

9、洗两脚至踝骨。先右后左洗右脚时从小拇趾开始,依次洗到大拇趾,尤其要留意**趾缝里的秽气,最后洗遍全足。洗左脚时从大拇趾开始,依次洗到小趾指,再洗遍全足。两个脚洗完之后,再用水冲一下,最后口含一点壶里的剩余水,喷出即完。


距离拉长了思念也阻隔了见面,让你离我好远好远。

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2022-06-28 01:59:32
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