茄子:
营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。有降低高血脂、防治胃癌、抗衰老、清热活血、消肿止痛、保护心血管、抗坏血酸、治疗冻疮、清热解毒、降低胆固醇等的功效。
营养价值
⒈茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。
⒉茄子中维生素P的含量很高。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
⒊茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。
⒋茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。**学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
⒌茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。
肾病患者吃茄子有利于改善身体情况,所以肾病能吃茄子。
父爱是一本厚重的书,承载着岁月的沧桑之痕。父爱是一条涓涓的细流,流转着自然的百转千回。赞美父爱的排比句。父爱是我们生命中的启明星,永远照耀我们前进的道路,永远鞭策着我们要奋斗不息。
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