湿热型体质的人如何调整

1、不喝凉水，多喝温热水。

2、少吃肉，肉生湿。

3、忌暴饮暴食和进食速度过快。

4、常吃味淡性温*的食品，多吃些蔬菜，水果，寒凉酸味水果除外。

5、通过手法的经络疏通、刮痧、拔罐和艾灸相结合来针对性调理。

每当看到湛蓝的天空，都会想，这样的天气很适合飞行啊！希望你每天都可以遇到这样晴好的天气。因为爱上你，我爱**夜空。在群星闪烁的夜晚讲电话，想问你，等到夜航的时候，我们可不可以一起去五千米的高空看星星。

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