冬天吃什么补气

冬天补气可以吃：

1、红枣：红枣是一种补血圣品，同时也具有调养脾胃、安神的作用。

2、山药：山药既是一种食材也是一种药材，山药具有补气、补肾、养阴等等的功效。

3、人参：人参为大补元气之品，以其能益气固脱，人参之补还在于善走中焦，也表现在健脾止泻方面。

4、三肚：羊肚性温和，对于调理脾胃虚寒，加强身体素质有着很好的作用。牛肚是温补之物，对于治疗气虚、拉肚子效果很好，还能够有助于身体消化。猪肚能够治疗由于气虚引起的身体虚弱并且还能够治疗消化方面的疾病，例如消化性溃疡等等。

长相思，爱相随，时空隔离谁相陪？花前月下心随风，相思一片梦成空。看往事红尘中，多少凝思付清秋？长相思，泪相随，曾经谁是谁的谁？孤星冷月泪盈盈。曾经相逢，心长时光短，让人垂泪到天明。相思，苦相随。前双燕比翼飞，日暮情人成双对。

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