灵芝和什么煲汤是清热解毒

灵芝和猪肉、河蚌、煲汤有清热解毒的作用。

灵芝猪肉汤做法：

食材用料：灵芝13克，红枣3个，*参8克，桂圆6颗，枸杞适量，盐适量。

步骤：

1、准备好材料；

2、灵芝、红枣、桂圆、*参**备用；

3灵芝、红枣、桂圆、*参、姜片放入炖盅，加适量水，大火烧开后小火炖一个半小时；

4、最后加入枸杞；

5、加入盐调味即可。

灵芝河蚌汤做法：

食材用料：灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。

做法：

1、用沙锅煮灵芝1小时；

2,取汁，放入蚌肉；

3、以文火煮至熟烂；

4、加入适量冰糖即可。

潮起潮落，人生也可以就这样慢慢度过。

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