沙参搭配玉竹效果最好。玉竹搭配人参，*日用于养生、滋补，则有解忧除烦、*定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张**者。但要注意不适宜饮用沙参玉竹人群：
1、痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。
2、暴感风寒咳嗽者均忌服。
草芽儿一点一点挤破头皮争相钻出土壤，本是荒芜的土地正在悄悄地溢出星星点点的绿色。
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