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冷身运动项目有哪些

“冷身运动”的目的是使身体从动逐渐过渡为静的状态。

“冷身运动”项目有:

慢跑:亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。行走:动词,指通过肢体在物体上移动;行路;走动。牵拉:将较紧的肌肉做伸展。

回到妻子身边,他依然想念加濑淡淡酸楚的面容。接下来的那个周末,他又去了名古屋。

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【久伴tfboys】
(0)赞
2022-08-24 22:45:57
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