跳可以长高吗

1、能，但要注意跳起是脚与地面的夹角度数，最好是45度到60度。如果大于这个范围可能会适得其反，而小于的话起不到效果。可以去玩玩篮球，在起跳投篮的过程中可以锻炼，而且有益于长高。

2、但应该注意的是应该适当的跳，适当的运动，否则会使身体疲劳，不能应对正常的生活，甚至会引起肌腱受伤。

3、最后要提醒的是一定要持之以恒，三天打鱼两天晒网是起不了效果的。

宽容，就像一段舒缓的音乐，能抚慰心灵的伤痛；宽容，就像一缕和眴的阳光，能融化心灵的坚冰；宽容，就像一团熊熊的烈火，能照亮心灵的黑暗。

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