扣齿是什么意思

扣齿指的是叩齿，叩齿就是空口咬牙，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。

以往的养生论述各有出入，总之，叩齿每日早晚各作一次，每次叩齿数目多少不拘，可因人而异。叩齿的力量也不求一律，可根据牙齿的健康程度，量力而行。但必须持之以恒，从不间断，方可见成效，主要目的是健齿、固齿，属于保健性质，是轻微的力量，叩齿震动牙根周围的**，有利于提高牙根抵抗疾病的能力。

尽量让每一天充实。只有让自己忙碌，才会消退痛苦和无聊。说过一句很经典的话——"我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳"。我想告诉你的是，痛苦永远不会因为你的妥协而自动放弃生命，痛苦和无聊是世界上最有生命力的东西。

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