少吃盐的好处有哪些

少吃盐的好处：

1、少吃盐可以预防高血压，成年人每天的吃盐量，最好不要超过10克。 

2、少吃盐相当于补钙，对身体具有调节功能。

3、少吃盐可以保护胃，提高胃的免疫力。 

4、少吃盐可预防心脑血管疾病，少吃盐可以有效避免动脉粥样硬化。

5、少吃盐可以降低感冒机率，因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力。

6、少吃盐还可以减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，减少病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。

这浓浓的母爱使我深深地认识到：即使你是一只矫健的雄鹰，也永远飞不出母爱的长空；即使你是一条扬帆行驶的快船，也永远驶不出母爱的长河！在人生的路上不管我们已走过多远，还要走多远，我们都要经过母亲精心营造的那座桥。人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。

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