686千焦多少大卡

686千焦=163.8854千卡(大卡)。焦耳（简称焦，符号为J），是国际单位热量和做功的单位。1焦耳能量相等于1牛顿力的作用点在力的方向上移动1米距离所做的功。

热量是指当系统状态的改变来源于热学*衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。

季节的转变，流年的浮华，那些人生路上的相聚与别离，便是生命里卷起又铺开的风景。一些遇见，注定会牵念。一些人，注定会刻骨；一些过往，注定会淡远。或许我们没有办法改变人生的际遇，但我们可以去珍惜，让生命留下相惜的暖意，而懂得，便是这无常的相聚与别离间最动人的暖，便是这静美时光中最温柔的念，便是生命中最美的缘。

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