红豆绿豆黑米燕麦粥有什么功效

红豆不仅可以补血，还具有健胃的功效。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。燕麦健骨增智老少皆宜，燕麦味甘、性*，归肝、脾、胃经，具有益肝和胃、润肠通便的作用。秋冬季节干燥寒冷，易伤肺，在这些季节应多食用润肺的食物，可以将这些食物煮成粥喝，有很好的益肺润燥功效，特别适合口舌干燥、干咳无痰的患者服用。

当你还是小鱼的时候曾经跟我说过，北极星是天上唯一一颗，不管地球怎么转，都还是会守护在那里的星星。以前我一直以为，你就是我的北极星，但现在我会像北极星一样在桃李村一直守护着你，希望你幸福。我不在的时候，你一定要好好的，好好照顾自己。好了，再这样的话，我们没有办法说再见。再见，我们一起数一二三，一起往后转身，然后就说再见，好吗？

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z