为什么要控糖

摄入糖分过多，和身体里的蛋白质发生反应，破坏身体蛋白质纤维的同时，还会生成一种叫AGE（糖化终产物）的褐色物质，不利于身体健康。控糖可从减少碳水化合物摄入、少喝饮料、适当增加运动等方面进行。

阡陌红尘，半生烟雨，半城沙，遗忘了多少红尘旧梦，缘尽了，情未了，死死抓住不放，由爱生恨，那是何苦，就让爱离去。或许，有些爱，只适合收藏，放在心里那个最柔软的角落里；有些人，只适合铭记，串在记忆时光板上，留下浅浅痕迹。

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