笋叶怎么做好吃

干煸笋叶好吃，口味鲜香，清热消渴，富含膳食纤维，可润肠通便，防治便秘。

材料:

笋叶，蒜，姜，干红辣椒2个，盐，植物油。

步骤:

1、笋叶子**，切成大段；

2、姜切末、蒜切丁，红辣椒切段；

3、锅烧热，放少量植物油，放入姜蒜、辣椒炝出香味；

4、放入笋叶，不停翻炒，颜色完全变成深绿色，加盐，翻炒出锅即可。

常有人感叹，活得真累。 累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。 累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松，生活贵在有张有驰。 心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。 心别太累，学会解脱自己。 他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。

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