头晕头痛是怎么回事

头晕头痛是怎么回事，头晕头痛是很多人会有的毛病，笔者以前的时候也这样，头晕头痛很长时间，头晕头痛是怎么回事呢。

经验步骤：

精神疲劳，脑力迟钝，***难以集中，记忆力下降，不能长时间的连续工作。由于颅内压力增高导致的。

睡眠障碍：如入睡困难，睡觉期间很容惊醒，惊醒后就很难在睡觉了，久卧不解乏，头胀，头晕，头痛等。

兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，**不住，有点声音或者是光照就会导致睡不好觉，就会头晕头痛。

注意事项：

头晕头痛是怎么回事，要保持良好的睡眠，多参加体育锻炼，尽可能不要吃药。

对于那些不**你目标的"朋友"，要敬而远之。你所交往的人会改变你的`生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。

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