清补凉糖水的做法

1、北沙参15g，玉竹15g，莲子20g，百合15g，淮山15g，薏米100g，腐竹50g，枸杞10g，冰糖30g，清水600ml

2、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。腐竹斩成4cm长的段。

3、锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。

4、30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可。

5、北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、枸杞这些用料可在药店买到。

6、喝热汤很美味，但温热已经足够，太烫的汤水会损伤舌头及食道。

谁，执我之手，消我半世孤独；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；谁，可明我意，使我此生无憾。我，执子之手，共你一世风霜；我，吻子之眸，赠你一世深情。女朋友生日送什么礼物好我，牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨。

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