中筋面粉，指普通面粉，其蛋白质的含量在22%左右，中筋面粉适合制作中式面点，如面条、馒头、饺子等。中筋面粉即普通面粉。大部分中式点心都是以中筋粉来制作的。蛋白质含量介乎于9%-22%之间就是中筋面粉，面食中不加特别说明提到面粉就是中筋面粉。当然在中筋面粉中加入12%的玉米淀粉，可以当做低筋面粉使用。
每个人，包括我自己，都有愚蠢透顶的时候。
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