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豆腐丸子怎样做

豆腐丸子做法:

1、豆腐块捏碎,胡萝卜切丁,火腿肠切丁,放入豆腐碎中。

2、加入鸡蛋13香,盐,再加入淀粉搅拌均匀,做成丸子。

3、五成油温下锅炸,炸至豆腐丸子微微发黄搅动,煎熟即可。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。


多少丘陵被磨成*原,盆地淹成**,飞鸟扑腾着翅膀累死在枯木枝头,夏虫在第一缕秋风中闭目。我在所有景色中走向你,跨过干枯的河水,对着山丘拿出了铁锹。

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离不开心碎
(0)赞
2022-06-19 14:54:33
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