次实和红枣一起煲汤适合吗

芡实和红枣一起煲汤的好处有很多。比如说，养胃补虚、补脾养血、补肾益气、促进体内血液循环和水分的新陈代谢、消水肿、固肾涩精、补脾止泄等功效。如果再加一点山药效果更佳。

下面是芡实、山药和红枣煲汤的方法步骤：

1、芡实提前浸泡一晚。

2、山药去皮切小块。

3、与红枣一起入砂锅煮直到芡实和山药都酥软。

4、加入冰糖再煮一会儿即可。

或许人生，注定就是一个人的狂欢，一个人的孤独，一个人的行色匆匆，注定就是百感交集，五味杂陈，从来不由人。而我们想要的`，总是在我们的视线之外，那么的近，又那么的远。

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