明星如何减肥

明星减肥的方法：明星从始至终都在坚持少油少盐少糖甚至戒糖，都有专门的营养师负责调理身体保证身体健康，主要就是要少吃多运动，必须坚持有好的自制力。

减肥法是指依据某种的科学方法（多指最佳科学节食），达到健康的减少体重的目的。**来，提出了不少行之有效的方法，大致分为两类：一、科学饮食减肥法，通过科学**日常饮食达到减肥目的；二、生理期减肥法，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。

你是怎样的人，不是取决于你跌倒了多少次，而在于你爬起来重新来过多少次。

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