什么粥美白

1、山药枸杞粥，补血养颜，祛除色斑，两者搭配做粥食用，祛斑效果显著；

2、西芹牛肉羹，西芹加牛肉调制成羮，可以美白祛斑；

3、琵琶红枣粥，红枣补血效果非常棒，琵琶具有润肺祛斑养胃的功效；

4、薏仁莲子粥，薏仁美白保湿功效好，能够很好的治疗雀斑，老年斑，蝴蝶斑等各种色斑；

5、什锦水果羹，将梨和苹果，香蕉，菠萝，草莓等水果做成羮，养颜美白，功效剧增。

温柔要有，但不是妥协，我们要在安静中，不慌不忙的坚强用一颗柔软的心，去拥抱生活中的每一次相遇，感谢让我遇见你。

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