材料:龙利鱼500g、蛋清、一只白萝卜、莴笋 、鸡腿菇、魔芋、***、菜花、莲藕、红椒、青椒、蒜头、香菜、葱头丝、白芝麻、胡椒粒。
做法:
1、 白萝卜、莴笋、鸡腿菇、魔芋切条,莲藕切片,***、菜花切好。
2、龙利鱼切片,加入蛋清、盐、白胡椒、料酒、淀粉腌制一会。
3、烧开一锅水,加入适量盐巴,将白萝卜、莴笋、鸡腿菇、魔芋、莲藕、***、菜花放进去,食物煮熟之后捞起。
4、锅内放油,加入红、青椒,蒜头,胡椒粒,将煮熟的菜放进去,加入盐、葱
一年四季,不是吸霾吸柳絮就是吃土吃风沙,能有几天蓝天白云鲜花绿草,真是要感动哭了。
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