碳水化合物摄入量计算公式

碳水化合物摄入量计算公式是：碳水化合物系数=每天碳水化合物（克数）/每天胰岛素用量。是由每个人的胰岛素**性所决定，一般为10-15g/u，超重或肥胖可达5g/u，消瘦者可达20g/u。

碳水化合物主要的生理功能：

1、构成机体的重要物质；

2、储存和提供热能；

3、维持大脑功能必须的能源；

4、调节脂肪代谢；

5、提供膳食纤维；

6、节约蛋白质；

7、抗生酮作用；

8、解毒；

9、增强肠道功能。

一抹明媚，一瓣馨香。片盎然，一望回眸。清丽透彻的阳光下，便是一番风景。盏香茗，一卷书墨，一落窗明，一艾心情。思绪幽然的'专注中，便是一回自得。

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