方便面怎么吃热量最小

方便面中大多数热量存在于油炸过的面中，可以通过去除炸油的方式减少热量摄入，最小热量食用方法如下：

1、在小锅中烧开热水；

2、下入方便面，不放入调料包；

3、待煮熟后迅速捞起，避免面失去弹性；

4、在碗中倒入开水，放入调料，最后将捞起的面放入碗中，泡1至2分钟，即可食用。

其实我不明白什么叫恰到好处，只是不想辜负谁和被辜负。该拥抱的时候不退步，该笑的时候我绝对不会哭。

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