心火大怎么办可以吃这些食物

1、绿豆

2、荸荠

3、莲子汤

经验步骤：

1

绿豆：味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

2

荸荠：味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

3

莲子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

我愿有生之年，陪你踏遍河山，日月同伴，天地共眠，聆听返璞归真的桃源，吟诵古今诗韵的留恋。读一读书中墨迹泛黄的风雅百篇，品味着它那历史撰写的豪言。字行间流露着千年时光变迁，吟一句风云乱，感受那江山易变，轮回徒然。听一听曲调悠扬透出的声声婉转，想象着它那灵动跳跃的画面。盈袖一舞时扬起的衣袂翩翩，弹一曲红尘缘，浅唱那一句爱恋，有你作伴。

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