哪些食物是碱性的

1、碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

2、在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。

3、讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是*衡膳食的重要原则。各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。只有**共处，才能最终获得最大的健康收益。而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不*衡。长此以往，最终损害的还是身体健康。

不管你有没有新的女朋友，当过去的她打电话给你，向你哭苦：现在的男友对她怎么不好，受了什么委屈，说想你、想见你时，你可以体现绅士风度，劝她不要不开心，但不要和她见面。男人很容易心软，不要因为一次见面而改变你现在的生活。切记好马不吃回头草，哪怕是她是一朵99的蓝色妖姬。

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