缺钾吃什么补的快

低钾时一般我们用药物，比如氯化钾片补充的最快，在食物中有很多食物含钾都比较高，我们最常见的就是新鲜的蔬菜和水果，有一些蔬菜含钾很高。比如我们常说的绿色蔬菜如菠菜、油菜、芹菜、***、还有大葱，还有其他的土豆、山药、芹菜等这些菜都含有很高的钾。因为水果里面含钾也比较高，我们常说的一些柠檬、橘子、山楂、苹果都还有比较高的钾。当然还有一些豆制品、黄豆、绿豆这些含钾也比较高。另外就是一些肉类，像牛肉、羊肉这一类的食物含钾都是比较多，我们都可以选择一些这些食物来补充钾的流失。

谢谢您，细心的教育我们，让我们在知识的海洋里，健康成长。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z