炖排骨汤要放什么材料有营养

1、材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒；

2、调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许；

3、作法∶ 排骨先烫过，去除血水后冲净泡沫捞出，另用开水煮，改小火，先烧半小时。 加入高丽菜与排骨同烧，待软烂时再放蕃茄。 另用二大 子统 面粉，微黄时慢慢加清水炒成糊状，盛入排骨汤内煮滚，再加盐调味。 待蔬菜排骨软烂香浓时熄火，盛出，撒胡椒粉少许，即可食用。

她是个*凡而又慈祥的女人，我爱她的鼓励、鞭策。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z