打瓜怎么吃有药用价值

吃打瓜的瓜子。

打瓜所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取籽，用水**，晒干，即可应市。黑瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、维生素D等营养物质，多做日常食用，是人们普遍喜爱的美味食品。

我又过了一个岁，对自己的期许不多，希望自己依然要做个不矫揉造作的大小孩，依然**自在高唱我歌，依然要善良坦荡，安*喜乐，爱我所爱，不忘初心。

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