阿根廷和**时间会差多少

1、阿根廷属于西三区，而**的**时间则是按照东八区计算的，因此阿根廷的时间是比**晚22个小时的。

2、时差的计算方法：两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的数值大的时间早。比如**是东八区(+8)，**东部是西五区(-5)，两地的时差是13小时，**比纽约要早13个小时；如果是**实行夏令时的时期，相差12小时。

3、提前准备：在本地提前几天按照目的地国家的时间，调整自己的作息，培养出规律性，这样，出国后，就不用担心时困难的问题了，这个方法适合前期准备时间比较充裕的人群，如果**或上级要求隔天立刻飞往他国，此方法就比较难施展开了。

4、提神醒脑：在倒时差的过程中，靠自己意志力苦苦支撑，强打精神的同时也可以借助提神醒脑的功能型饮料，提高人体的兴奋度，这样就不那么容易感觉困意，对体力也是一个极好的补充。

5、做做运动：可以通过适当的有氧运动，把初到**的紧张情绪排解出来，这也是**和环节倒时差压力的有效方式。

想哭就哭，想笑就笑，不要因為世界虛偽，你也變得虛偽了。

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