黄绿带考绿带考什么

内容：1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼；2、品式:太极三章；3、基本功:三次中段攻防技术、柔韧:两腿交换竖；4、腿法:高位横踢左右各2次、后踢左右各2次、后腿横踢接高位横踢左右各2次、后腿横踢接后踢左右各2次、后踢脚靶打脚靶左右各2次；5、体能:俯卧撑男生拳卧撑10个、女生夹臂5个、儿童8个、两头起男生20个、女生12个、儿童10个、立卧跳男生15个、女生10个、儿童6个；6、整理道服、行礼、退场。

不要轻易去爱，更不要轻易去恨。让自己活的轻松些，让青春留下些潇洒的印痕，你是快乐的，因为你很单纯，你是迷人的，因为你又一颗宽容的心，让友情成为草原上的牧歌，让敌意犹如过眼云烟，伸出彼此的手，握紧彼此的手，握紧令人羡慕的韶华与纯真。

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