兔子肉怎样做好吃又有营养

兔子肉红烧好吃又有营养。

主料：兔子肉、青椒、红椒。

辅料：食用油、花椒、白糖、桂皮、老抽、香油、葱、姜、蒜、八角、干辣椒、醋、料酒、盐。

步骤：

1、兔子肉洗干净，然后剁成块，青椒和红椒切段备用。

2、锅里烧开水，将兔子肉用水焯一下。

3、热锅，加入食用油，待油七成热的时候，放花椒、八角、辣椒炒出香味。

4、加入葱、姜、蒜，继续炒出香味，然后放焯好的兔子肉炒5分钟左右。

5、接着放适量的料酒、老抽、盐、糖。

6、待炒出香味后，加入水和桂皮。

7、盖上锅盖，大火猛蒸，待水干肉熟烂时，加入青、红椒煸炒熟，关火即可。

兔子肉适宜缺铁性贫血、营养不良、气血不足者食用。作为美容食品，兔子肉还可以使人体发育匀称，皮肤细腻健康。

我们的约定……无论如何也要白头到老，还要坐在一起慢慢回忆童年，你要抱着我给我将故事，我们还要在外世界去旅行，你要陪我去看极地的极光，要和我一起躺在甲板上看太*洋上的星空，要和我一起去看复活岛的石像，要和我站在鸽子广场一起追起大片的鸽子，要和站在希腊古建筑断壁下想象古代和那神话……还有好多好多约定，告诉我，你一定能够回来，一定能够和我一起去完成这些约定？

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