如何做无糖早餐

1、用料:土豆一个，大约200g;胡萝卜一节，大约80g;青椒1/2，大约70g;鸡蛋2个。

2、把所有材料切成丝。

3、土豆用清水稍微侵泡冲洗一下，去掉表面的淀粉。

4、鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打撒拌匀。

5、*底锅中火加热后，倒入油。然后再倒入土豆丝和胡萝卜翻遍炒，把它们炒到微软。期间可以盖上锅盖稍微焖一会，加速熟化。

6、倒入青椒，继续翻炒，再加入少许盐和酱油炒匀。

7、最后倒入蛋液，和蔬菜充分融合在一起。

8、盖上锅盖，转小火慢煎，直到蛋液熟了，即可出锅。

我是有多愚蠢，我是有多渴望，我是有多执迷不悟，我是有多空荡荡，你是有多善良，你是有多简单，你是有多形影单只，你是有多踉踉跄跄，大家笑得有多牵强，哭得有多委屈，想念是有多安然无恙。

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