清热祛湿粥的做法

1、原料：木棉花20克，赤茯苓15克，川萆解、灯芯花各10克，赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、芡实各20克。制作：木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。

2、清热祛湿粥是一道传统药膳。能清热祛暑，以木棉花、赤茯苓、川萆解、灯芯花水煎至两碗取汁，入赤小豆、白扁豆、薏米仁、芡实同煮为粥。

用透明玻璃杯泡了一杯薄荷茶，搁在案头，陪我消磨绵长的夏日光阴。看薄薄的叶片缓缓舒展**，泛出一点浅浅的绿。那绿，润在水里，薄而轻盈，淡而飘逸。素雅的香气盈满一间小小的屋子，把周围的空气也熏染得分外清新怡人，明净透彻。

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