八宝粥有哪些材料

八宝粥的材料比较多，主要有松子、栗子、枸杞、花生、大枣、蚕豆、黄豆、芋头等诸多材料共同制作而成的一种粥品。其中的营养价值非常丰富，含有大量的氨基酸和维生素，摄入体内不但可以增强人体的免疫力，而且可以调节体内的离子*衡，可以增加饱腹感降低食欲，有一定的减肥功效。但是需要注意，这种八宝粥摄入过量可能会引发腹胀现象，不利于身体健康，所以建议不要喝的特别多。

浅浅九月，落花成海，忍不住伤感，但也不愿错过唯美的风景。放眼望去，轻轻柔柔的花瓣，像千万只曼妙飞舞的碟，背着金灿灿的夕阳，落在了弯弯曲曲的公园小径，同时也落满了北方女子的香肩。

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