高血压多少正常

正常人的血压值，应该是收缩压＜140mmHg和舒张压＜90mmHg。经非同日3次测量，一般间隔2周，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，就考虑诊断为高血压。如果是有高血压的人群，是需要**饮食的，做到低盐低脂，限制钠盐的摄入，要低于6克每天，要适当的加强运动锻炼，戒烟、限酒，减轻体重等。

回忆起点点滴滴，往事历历在目，却又仿佛在打开尘封已久的日记。这一年虽走来不易，我们仍然感恩和自豪。风雨兼程的路上，我们无法留住时光，我们不会失去记忆，我们不能停止在对岁月的依依不舍。

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