芥兰营养价值

芥兰的营养价值如下：

1、芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类；

2、芥兰中含有有机碱，这使其带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲；

3、芥兰中含有一种独特的苦味成分是金鸡纳霜；

4、芥兰有大量膳食纤维，能防止便秘。

芥兰，十字花科，芸薹属中以花薹为产品的一二年生草本植物。以肥嫩的花薹和嫩叶供食用，质脆嫩、清甜。原产于**广东。由于茎粗壮直立、细胞**紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。

人生的目标，在于向前，也在于拐弯。人生的成长，在于学习，也在于经历。人生的修养，在于顿悟，也在于静修。人生的态度，在于进取，也在于知足。人生的幸福，在于得到，也在于放下。人生的质量，在于内容，也在于积淀。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z