吃素要谨记四大原则分别是什么

吃素要谨记四大原则分别是少吃加工食品，食物要适当搭配，不吃腌制品以及补充特定营养。另外需要特别注意的是，尊崇吃素的这四大原则并不是**完全不能吃肉和吸收蛋白质，一切判断标准要以利好身体健康为主。

既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。我们听过无数的道理，却仍旧过不好这一生。趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

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