山竹是凉性还是热性，凉性水果(山竹可以克服榴莲的燥热)

现在正值水果上市的阶段，琳琅满目的各色水果都十分畅销，家中也是常备的。但是有些水果虽味道好，但是却不宜多吃。很多人喜欢吃榴莲，但是榴莲吃多了也会引起体内燥热，而山竹可以很好起到降燥作用。于是有人就问了山竹是凉性还是热性？凉性水果，不能多吃。

山竹是凉性水果

1.山竹作为一种著名的热带水果，却属凉性。有着甘甜清凉的口感，并且还有降燥的功效。在夏季吃是非常好的一种水果。山竹既可以生吃，还可以将其保存下来。一般我们都是以生吃为主，它们有着厚厚的果皮，里面的果肉类似大蒜瓣一样。山竹含有丰富的蛋白质以及脂类，对于体弱多病的人群来说有着改善的作用。

2.另外，虽然山竹有着一定的好处，但是也不能盲目的一口气多吃。研究显示，山竹中含有的氧杂蒽酮有可能有抗病的效果，但是过量的摄入这种物质，反而会导致酸中毒的可能，所以过量食用山竹会引发一些副作用。所以，我们在吃水果时，首先要对齐有一个大概的了解，这些才能既吸收了营养，有保障了身体的健康。

3.对于一些特殊人群，例如肥胖、心脏病患者、糖尿病患者以及体质比较虚的人群来说是不能多吃的。每天一到两个即可，再多就会引起便秘了。另外，虽然山竹有着降火降燥热的功效，但是却不能与榴莲同吃，因为这样也会导致便秘。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z