***茶的作用，有什么禁忌 ***茶的功效与作用

***茶具有较多功效，可以疏肝明目，缓解视力疲劳。***所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用。***对很多细菌具有抑制作用，也能抗菌消炎，治疗一些炎症。对于爱美的女性来说，饮用***茶可以清热解毒，排毒养颜，减肥减重。同时，***茶还有提神醒脑的作用。

一、***茶的作用

1、疏肝明目：***茶不光是味道较好，并且也有较好的功效，对肝部有好处，也能缓解视力疲劳，起到舒肝明目的作用。

2、行气开郁：***所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，对于缓解胸腹胀痛等病症有好处。

3、抗菌消炎：***对很多细菌具有抑制作用，可治疗一些炎症。

4、排毒养颜：***茶中含有一些物质，能起到清热解毒、排毒养颜的功效，能排出毒素，使人的皮肤变好，恢复光泽透亮，也能美白皮肤、延缓皮肤衰老。

5、减肥减重：***茶的茶叶所含咖啡碱、肌醇、叶酸、儿茶素、胆甾烯酮等成分，能抑制**体重，起到减肥的功效。

6、提神醒脑：***茶中的物质可以使***的兴奋作用减缓而持续，起到提神醒脑的作用，保持头脑清醒。

二、***茶的禁忌

妊娠期的妇女不能饮用，可能会对自身和胎儿不利，对于处在月经期的女性也要尽量少饮用。过量饮用***茶会引起缺钙及缺铁性贫血，本身缺铁的人就不要饮用了。便秘的患者也要少用，否则会加重便秘。

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